Что такое миалгия, ее причины и как лечить

Согласно медицинской статистике практически 100% населения экономически благополучных стран планеты испытывали симптомы миалгии хотя бы один раз, а 2% страдают ею в хронической форме. Что это такое – миалгия? Название происходит от двух греческих слов: myo и algos – мышца и боль, то есть, это болезненные ощущения в мышцах различной природы и локализации. Боли могут возникать в области верхнего плечевого пояса, поясницы, грудной клетки, шеи, конечностей. Лечение миалгии направлено на устранение факторов, ставших причиной мышечной боли: воспалительных процессов, спазмов, нарушения кровоснабжения и ишемии мышечных тканей, нормализацию обменных процессов в организме.

Причины развития миалгии

Миалгия возникает из-за перенапряжения миоцитов – мышечных клеток. Оно провоцирует спазм мышц, который и вызывает сильную боль. Причинами такого гипертонуса могут являться:

• травматические воздействия;
• патологии сосудов;
• вирусные инфекции (грипп, ОРВИ);
• подагра, диабет и прочие заболевания, связанные с нарушением обменных процессов;
• длительные статические нагрузки;
• неудобные вынужденные позы при выполнении профессиональных обязанностей;
• эмоциональный стресс.

Перенапряжение ведет к нарушению метаболических процессов в мышечных тканях, таким образом, болевые ощущения в мышцах усиливаются.

Если миалгия затрагивает мышцы, окружающие суставы или позвоночный столб, вызывая ухудшение трофики тканей, то в их связках, сухожилиях, хрящевой ткани могут начаться дегенеративно-дистрофические изменения из-за недостатка питательных веществ.

Формы миалгии и симптомы

Самый яркий признак миалгии – острая боль, которая не зависит от нагрузки на мышцы или изменения положения тела и не исчезает даже в состоянии полного покоя. Остальные симптомы заболевания отличаются у разных видов миалгии.

Фибромиалгия

Для нее характерна локализация боли не только в мышцах, но и в связках, и сухожилиях. Больные ощущают скованность движений утром и в конце дня. Чаще всего эта форма недуга проявляется в поясничной, шейной, затылочной и плечевой областях.

1. При первичной фибромиалгии болевые костно-мышечные ощущения обостряются во время пальпации. Ее сопутствующими признаками являются общая слабость и нарушения сна.

   Первичной фибромиалгии больше подвержены женщины и девушки, которые плохо переносят стресс, склонны к депрессивным расстройствам и приступам тревоги. Особо такие состояния характерны для девочек-подростков. Болевые ощущения также могут быть спровоцированы перегрузками, травмами, плохими погодными условиями – холодом и сыростью.

2. Вторичная или локальная фибромиалгия – это больше мужское заболевание. Ее самые вероятные причины – рабочие и спортивные перегрузки как физические, так и эмоциональные.

Миозит

Вторая по частоте выявления разновидность миалгии – миозит. Этот вид заболевания характеризуется ноющей болью в мышцах конечностей и туловища, которая возникает и становится более интенсивной при движении. Главный признак миозита – воспаление мышечной ткани, о котором сигнализируют отек и покраснение.

Эта форма миалгии часто возникает как осложнение после гриппа или ОРВИ. Ее также могут провоцировать травмы, большие физические нагрузки, нарушение нормального кровоснабжения тканей.

Полимиозит

Аутоимммунное заболевание, связанное с воспалением поперечно-полосатой мускулатуры. Возникает обычно в возрасте двадцати – сорока лет, причем женщины болеют в два раза чаще, чем мужчины.

Его симптомы – постепенно нарастающая слабость, выраженные боли в мышцах рук, шеи и плечевого пояса, которые со временем распространяются на тазовый пояс и мышцы ног.

В дальнейшем у больного в связи поражением мышц легких, сердца, гортани и пищевода могут возникнуть трудности с глотанием при приеме пищи, укорочение дыхания, нарушение речи. Если пациент не получает должного лечения, полимиозит приводит к похудению всех групп мышц и их атрофии.

Ревматическая полимиалгия

Это заболевание исключительно немолодых людей, возраст которых уже превысил 55 лет. Для него характерны мышечные боли и скованность в плечевом поясе, в области шеи, тазобедренных суставах и бедрах, но при этом отсутствует слабость мышц. Больной теряет в весе, может повышаться температура тела до субфебрильной.

При визуальном осмотре диагностировать ревматологическую полимиалгию очень сложно. Лишь у части больных может наблюдаться слабо выраженное воспаление некоторых суставов, в частности, ключично-акромиальных, коленных, лучезапястных.

При лабораторных анализах крови констатируется резкое повышение СОЭ и С-реактивного белка. В таком случае проводимая терапия с помощью глюкокортикостероидов дает быстрый положительный результат, что также является подтверждением правильно поставленного диагноза.

Эпидемическая миалгия или болезнь Борнхольма

Ее провоцирует попадание в организм вирусов группы Коксаки. Признаки заболевания схожи с проявлением острого аппендицита или кишечной непроходимости, что усложняет диагностику.

Характерными симптомами такого вида миалгии являются быстрое начало заболевания с приступами острой мышечной боли с локализацией чаще всего в области живота и нижних отделов грудной клетки, внезапное повышение температуры тела, сопровождаемое ознобом и тошнотой. Наблюдается гиперемия слизистой зева, увеличение лимфатических узлов, возможны высыпания на коже. Эпидемическая миалгия длится от трех до семи дней.

Как лечить мышечную боль - миалгию

Выбор методики терапии зависит от конкретной причины, вызвавшей заболевание. Ее устранение – главная цель всех лечебных мероприятий.

При наличии миалгии на фоне травмы или высокой физической нагрузки недуг может исчезнуть и без явного медицинского вмешательства.

Но когда недуг вызван другими причинами, как лечить миалгию? Если болезнь проявилась как осложнение во время простуды, пациенту выписывают жаропонижающие и противовоспалительные препараты. Миалгию, возникшую во время стресса, лечат успокоительными и общеукрепляющими средствами.

В общую схему терапии при миалгии входят:
• Медикаментозное лечение.
  Прием анальгетиков, миорелаксантов и препаратов, улучшающих микроциркуляцию в мышечных тканях. Хороший результат дает применение фармакопунктуры. При необходимости, в случае сильных болей проводят местное обезболивание (блокады). При полимиозите и ревматической полимиалгии прописываются кортикостероидные препараты.
• Лечебная физкультура.
  Больному подбирается программа упражнений, цель которых – уменьшить неприятные ощущения, скованность и восстановить нормальное кровообращение.
• Физиотерапевтические процедуры.
  Показаны прогревания, магнитотерапия, иглоукалывание, электрофорез, УФ-облучение, синусоидальные модулированные токи.
• Курортно-санаторное лечение и грязетерапия.

Прекрасный результат, особенно при фибромиалгии, дает массаж.

Уже первые его сеансы приносят облегчение пациенту: улучшают кровообращение, снимают отечность конечностей и восстанавливают их нормальное функционирование. Стандартный курс массажа – 7-8 процедур длительностью по 15 минут.

Лечение миалгии народными средствами

Существует много способов народного лечения миалгии, но перед их применением следует обязательно проконсультироваться с врачом.

1. Прогрев сухим теплом.
   Тканевый мешочек с солью или песком подогревают на сковороде или в духовке до максимально терпимой температуры, прикладывают к болезненной области, укутывают и оставляют до полного остывания. Больной во время процедуры должен находиться в покое.
2. Настои и отвары трав.
   Особенно хорош чай из молодых крапивных листьев. Две чайные ложки зеленого сырья измельчают и на 5 минут заваривают стаканом кипятка. Принимать настой следует 3 раза в день по 100 мл.
3. Обертывания.
   Эффективно применение для лечения листов белокочанной капусты. Больное место смазывают медом, накрывают ошпаренным капустным листом и укутывают на ночь.

   

4. Еще вариант – компрессы из алтея.
   Чтобы приготовить лечебный состав, 3 чайные ложки измельченного корня растения заливают стаканом кипяченой воды комнатной температуры, накрывают крышкой и настаивают не менее восьми часов. Затем процеживают и используют для компрессов, которые накладывают 3 раза в день.

Профилактические мероприятия

Первичная профилактика позволяет предотвратить само появление заболевания. Она состоит в:
• избавлении от стрессов и лишних психоэмоциональных нагрузок;
• взвешенном подходе к физической работе и занятиям спортом;
• защите от переохлаждений;
• своевременном лечение острых респираторных вирусных заболеваний;
• отказе от вредных привычек.

Цель мероприятий вторичной профилактики – это предотвращение возвращения излеченного недуга. Для этого необходимо:

1. выполнение предписанных схем употребления медикаментов;
2. ограничение физической нагрузки;
3. умеренное пребывание на холоде или солнце;
4. соблюдение индивидуального режима питания.

Предлагаем посмотреть в видео: как возникает миалгия, как лечить болевой синдром в мышцах и избежать рецидивов в будущем.

При своевременном и адекватном лечении для больных с миалгией прогноз благоприятный.

К врачу нужно обратиться обязательно, если симптомы заболевания проявляются больше недели подряд или они циклично повторяются.